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2013年8月のアーカイブ

☆JBCダンスフェスタ☆

  • 2013-08-04(日)22:22
  • 更新日:2013-08-04 22:22

長尾にありますJBCフィットネススタジオo(^▽^)o
駅からも近くて便利♪そしてとってもアットホームなスタジオです♪

そんなJBCで9月16日月曜日(祝日)、“JBCダンスフェスタ”が開催されます!
私もレッスンさせて頂きます(^-^)
良かったらぜひお越し下さい?

9月16日 月曜日(祝日)
14:00〜15:00 引締めエアロ madokaIR
15:10〜16:10 ストリートダンス kucoIR
16:30〜17:30 ラテンエアロ 藤田優香
17:40〜18:40 リトモス37新曲発表 高橋奈緒子IR 藤田優香

※各レッスン定員40名 どなたでも参加費は1レッスン1000円です。(ビジター料金、施設利用料等はいりません!)

※8月6日、朝9時よりお電話にて予約開始です。

※当日(9月16日)入金された順番に、参加されるレッスン分の整理券をお渡しします。

JBCフィットネススタジオ
072(857)1514

よろしくお願い致します☆

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☆8月の代行のお知らせです☆

  • 2013-08-04(日)21:43
  • 更新日:2013-08-04 21:43

今月はちゃんとお知らせします(^_^;)

8日 木曜日 醍醐
22:00〜22:45 リトモス

13日 火曜日 西大路御池
10:30〜11:15 パワーヨガ(ピラティスからの変更になります)

13日 火曜日 草津
12:45〜13:30 シェイプエアロ

15日 木曜日 宇治
10:20〜11:00 あるくエアロ
11:10〜12:00 オリジナルエアロ

25日 日曜日 箕面
10:30〜11:30 ヨガプラーナ

以上、今決まってる分の今月代行させて頂くレッスンです(^-^)

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☆梅川理恵先生より、お知らせです☆

  • 2013-08-04(日)21:41
  • 更新日:2013-08-04 21:50

梅川理恵先生が、9月からマナフラの養成コースを開催されます♪

理恵先生はね、ものすごく動きが優雅で美しいんです(^-^)
あんな風にフラが踊れたらキレイなぁ…と憧れます☆

では、養成コースの詳しいご案内です♪
興味のある方は、ぜひ♪

『 マナ・フラ フットセラピーインストラクター養成コース』のご案内
「マナ・フラ フットセラピー」とは、ハワイの伝統的な踊りである「フラ」と、足裏からの健康管理「フットセラピー」を融合した健康プログラムです。
本コースでは、フットセラピー、フラ、呼吸法、瞑想法の実技と概論の基礎ならびに指導法を学ぶことができます!
【日程】
9月 7日(土)17時〜21時
9月14日(土)17時〜21時
9月21日(土)17時〜21時
9月28日(土)16時〜21時
【会場】u-rise dance studio
(住所:大阪市西区北堀江1−22−3 マインズ北堀江)
※最寄の駅・地下鉄鶴見緑地線 西大橋駅徒歩2分・地下鉄四つ橋線  四ツ橋駅徒歩3分
【費用】74,025円(税込)・・・講座受講料、テキスト代、瞑想棒代、試験料
※認定試験合格後、NPO法人日本フットセラピスト協会の《認定料・入会金・年会費》が別途かかりますのでご了承下さい。
【講師】梅川理恵(日本フットセラピスト協会認定マナ・フラ フットセラピー  トレーナー/試験官)
[email protected]こちらから連絡いたします。

●●こんな方に最適の講座です!●●
・指導の幅をひろげたいインストラクターの方
・地域で活動されている指導員の方
・フットセラピーやフラに興味のある方
是非、この機会に癒し系プログラムの資格取得にチャレンジしてみませんか?皆様のご参加お待ちしております。
梅川理恵http://umekawarie.blogfit.jp/

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☆ホットケーキ☆

  • 2013-08-03(土)18:18
  • 更新日:2013-08-03 18:18

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ホットケーキ(パンケーキ?)、週に2.3回焼いてますo(^▽^)o

いろんなホットケーキミックスを使いましたが、コレが絶対1番おいしいです♪
ストックが3箱ないと、なんか焦ります。
もうなくなるー!買わなー!って(^◇^;)

今日はクリームと果物も添えてみました☆
お店みたい!と喜ばれたので写真撮っておきました。

いつもは大体バターを塗ってシロップかけるだけ(^_^;)

このホットケーキミックスね、ほんまにおいしいのでオススメですo(^▽^)o

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☆アウトレット☆

  • 2013-08-03(土)00:09
  • 更新日:2013-08-03 00:24

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今日、お昼のレッスンが終わってから久しぶりに行ってきました!
竜王のアウトレット☆

増設した所は2階とつながってるのに、なぜだか3階と書いてありました。

竜王のアウトレットに行くといつも食べるジェラートがあります♪
一口分、オマケしてくれるんですよ(^-^)
オマケの分も味を選ばせてくれます♪

今日は大好きなお店でお買い物も出来て良かったですo(^▽^)o

ラピュタも見れたし、いい一日でした(^_^)

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